Stavolta non avete più scuse: gli esercizi che vi proponiamo in queste pagine sono facili e assolutamente innovativi e vi aiuteranno a scolpire l’addome in men che non si dica. Anziché lavorare su piccoli gruppi di muscoli, lavorerete sempre sul maggior numero di fasce muscolari possibili, in modo da aumentare le calorie bruciate. Combinando esercizi […]
Come Risparmiare Energia con l’Asciugatrice
Alcuni modelli di lavatrice (lavasciuga) offrono la funzione asciugatura, ma si tratta solo di una piccola fetta di mercato. Gli asciugabiancheria, invece, sono apparecchi specificamente progettati per l’asciugatura del bucato. I modelli in commercio aspirano aria dall’esterno, la riscaldano e la convogliano sulla biancheria lavata, sottraendole così umidità e asciugandola. Oggi i prodotti sul mercato […]
Come Tingersi i Capelli da Soli in Casa
Tingere i capelli a casa è una buona risorsa per molti aspetti: è più economico che andare dal parrucchiere, si evitano le file d’attesa ed è pratico perché si può scegliere il momento che più vi fa comodo nell’arco della giornata. Certo, non essendo delle esperte è facile cadere in una serie di errori che […]
Come Fare Dieta delle Mele
Oggi parliamo della dieta delle mele, sembra essere tanto famosa perchè seguita da tantissime modelle che dichiarano infatti di cibarsi solo e unicamente di mele per restare i forma e perdere qualche kg. Su alcune modelle di grasso se ne trova davvero poco, ma nel caso si volesse adottare questa dieta si consiglia di essere […]
Come Resistere al Caldo Senza Perdere lo Stile
Tra Scipione l’africano e Caronte, noi donne non sappiamo più come tenerci fresche. La parte di noi che però, mediamente, ci da più fastidio con il caldo sono le gambe. Le sentiamo pesanti e gonfie e talvolta persino doloranti. Per ovviare a questo problema voglio consigliarvi qualcosa: due prodotti che contengono ingredienti rinfrescanti, e un […]
Come Ridurre le Calorie in Modo Semplice
Per rimettersi in forma meglio cominciare con piccoli obiettivi precisi. Gli esperti ne consigliano due per avviare un percorso vincente e di lungo corso: ogni giorno tagliare 100 calorie e aggiungere 2000 passi. Partiamo proprio da questo e non facciamoci spaventare: 2000 passi sono circa un chilometro, una distanza irrisoria ma che spesso in una […]