Dieta Drastica – Errori da non Fare Mai

Devi perdere diversi chili nel minor tempo possibile? Il segreto sono gli ingredienti, non solo quelli alimentari! Proprio così, quando si decide di intraprendere una dieta drastica, oltre agli alimenti che andranno necessariamente assunti e ad altri che andranno tassativamente evitati, ci sono altri importantissimi accorgimenti a seguire: vediamoli tutti! Il tempo giusto Non dimentichiamoci […]

Come Resistere al Caldo Senza Perdere lo Stile

Tra Scipione l’africano e Caronte, noi donne non sappiamo più come tenerci fresche. La parte di noi che però, mediamente, ci da più fastidio con il caldo sono le gambe. Le sentiamo pesanti e gonfie e talvolta persino doloranti. Per ovviare a questo problema voglio consigliarvi qualcosa: due prodotti che contengono ingredienti rinfrescanti, e un […]

Come Ridurre le Calorie in Modo Semplice

Per rimettersi in forma meglio cominciare con piccoli obiettivi precisi. Gli esperti ne consigliano due per avviare un percorso vincente e di lungo corso: ogni giorno tagliare 100 calorie e aggiungere 2000 passi. Partiamo proprio da questo e non facciamoci spaventare: 2000 passi sono circa un chilometro, una distanza irrisoria ma che spesso in una […]

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