Come Resistere al Caldo Senza Perdere lo Stile

Tra Scipione l’africano e Caronte, noi donne non sappiamo più come tenerci fresche. La parte di noi che però, mediamente, ci da più fastidio con il caldo sono le gambe. Le sentiamo pesanti e gonfie e talvolta persino doloranti. Per ovviare a questo problema voglio consigliarvi qualcosa: due prodotti che contengono ingredienti rinfrescanti, e un […]

Come Ridurre le Calorie in Modo Semplice

Per rimettersi in forma meglio cominciare con piccoli obiettivi precisi. Gli esperti ne consigliano due per avviare un percorso vincente e di lungo corso: ogni giorno tagliare 100 calorie e aggiungere 2000 passi. Partiamo proprio da questo e non facciamoci spaventare: 2000 passi sono circa un chilometro, una distanza irrisoria ma che spesso in una […]

Cosa Mangiare in Ufficio

Nella frenetica vita oggi, persino mangiare può diventare una vera e propria sfida: tra riunioni dell’ultimo minuto, lunghissime sedute davanti al computer e interminabili telefonate di lavoro, spesso all’ora di pranzo ci si ritrova stressati, nervosi e con un gigantesco buco allo stomaco che si cerca di riempire con la prima cosa che capita sottomano, […]

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